魯本（本·斯蒂勒 Ben Stiller飾）的職業(yè)名稱簡(jiǎn)直在諷刺他的性格——風(fēng)險(xiǎn)分析師。因?yàn)椋敱臼且粋€(gè)平凡甚至有點(diǎn)窩囊的人，不敢冒一丁點(diǎn)生活的險(xiǎn)，可以說，他就像一輛僵直的列車，規(guī)規(guī)矩矩沿著鐵軌開往人生終點(diǎn)。
這樣的人，生活還是要給他一點(diǎn)打擊。本來可以和新娶的老婆平平靜靜過兩口子生活，不料蜜月期就遭到婚變，可憐的魯本親眼看到老婆和一個(gè)法國(guó)肌肉男纏綿悱惻。懦弱的他，默默的回到自己原本一個(gè)人的生活，過去的陰影令這個(gè)男人更加灰心。波莉（詹妮弗·安妮斯頓 Jennifer Aniston飾）的出現(xiàn)，在他糟糕的人生里投下了一縷明快的陽光。
波莉帶著他嘗試著這個(gè)世上種種的精彩之事，這些瘋狂的舉動(dòng)，魯本過去連想像的勇氣的沒有。如今，他像一個(gè)剛剛見識(shí)到世界如何繽紛多彩的孩子，在波莉的帶領(lǐng)下重新發(fā)現(xiàn)了生活的樂趣，二人的愛意也在迅速萌芽。
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